Er man i Ierapetra september 2023

[Ylva A]

Masse, vad jag tror?
Vad ska jag säga? Vad som helst kan det bli, men inte om träning med eller utan skador. För daglig motion behöver vi alla, vad vi klarar av. Vid skador är det extra viktigt, för att kunna komma tillbaka igen. Vad som gäller för mig nu är att få upp kondisen efter nästan 5 månader utan längre promenader. Träningscykel duger inte. Men överkroppen har fått jobba lite. Vaden känns nu OK och då är balansträning på platta utmärkt. Ylva och jag kunde i onsdags göra vår vanliga vandring i bergen, något jag längtat efter. Tempot var dock inte som förr. Nästa vecka planerar jag, att vada ut på paralian.
/ Jannis