Ormar?

[Eva L]

Kognitiv beteendeterapi har visat sig vara ganska effektiv på ormfobi. Om det är en riktig fobi tycker du ska kolla om det finns någon bra terapeut där du bor. Kan vara stärkande att komma över sina rädslor. Jag var själv väldigt höjdrädd som ung på gränsen till hämmande fobi men på olika sätt har jag själv jobbat med det och nu är jag mindre höjdrädd än de flesta jag känner. Kan känna stråk av det ibland men det har inte kommit igen.

Eva