Visa fullständig version : Jag har bestämt mig!
Grattis till alla er som lyckats bryta upp fran rokandet och snusandet :)
Lucky bye_bye
som tog sista ( hoppas jag i varje fall ....) ciggen 00.30 i gar natt och an sa lange "bara" tuggat 2 nikotintuggummi och lagt 5 euro i den grekiska spargrisen :D
Kalimera
2012-01-02, 16:25
Lycka till Lucky! klapp_klap
Hjalta99
2012-01-02, 17:29
Grattis till alla er som lyckats bryta upp fran rokandet och snusandet :)
Lucky bye_bye
som tog sista ( hoppas jag i varje fall ....) ciggen 00.30 i gar natt och an sa lange "bara" tuggat 2 nikotintuggummi och lagt 5 euro i den grekiska spargrisen :D
Lycka till! Jag tror på dig och att du fixar det här! Du har ju en "kanonsporre" - den grekiska spargrisen!
Idag har jag har varit rökfri i fyra månader och 10 dagar, lite slitsamt ibland, men det går. Tur att det finns sugtabletter men max 2 om dagen men helst ingen!
/Eva
Tack Hjalta :).
Ja med ratt motivation kan det ju inte misslyckas :cool:.
Lyckliga du som har kommit sa langt klapp_klap.
/Lucky bye_bye som just nu tuggar vanligt tuggummi o lyssnar till radio ARION och Anthonis Remos
När jag gick sjukgymnastutbildning en gång i tiden, fick vi vara med om dissektioner och bl a göra jämförande studier av lungor; hos "rökande storstadsbo", icke-rökande storstadsbo","rökande landsortsbo" etc. Vi var ganska många tobaksberoende i klassen. Efter denna kolsvarta, chockartade upplevelse sågs inte röken av en rökare bland oss... En bild kan verkligen säga mer än tusen ord. (Vi led inte direkt brist på antirök-information innan.) Närhelst jag sedan blivit det minsta frestad, har bilden och stanken av formalin automatiskt dykt upp och det har inte gått att tända en cigg, hur gärna jag än velat, vid fest t ex.
Jag önskar er lycka till, alla ni som får kämpa mer än vad jag behövde. Ni har ALLT att vinna. Och det är STARKT gjort att sluta. Jag tyckte det var jäkligt gott och trivsamt att röka, så det var tur för mig att jag helt enkelt blev skrämd från (fast i detta fall till) vettet. Synd att jag inte kan bifoga bilder på det jag såg...bye_bye
Jag tror nog att alla rokare vet att det ar farligt bade for halsan, omgivningen och planboken.
/Lucky bye_bye
som hemskt garna vill ha en cig med fortsatter att tugga pa med tuggummi sa att kaken nastan gar ur led, samtidigt som den blavita grisen blir tyngre :D
Hjalta99
2012-01-07, 12:23
Jag tror nog att alla rokare vet att det ar farligt bade for halsan, omgivningen och planboken.
/Lucky bye_bye
som hemskt garna vill ha en cig med fortsatter att tugga pa med tuggummi sa att kaken nastan gar ur led, samtidigt som den blavita grisen blir tyngre :D
Exakt, Lucky! Det vi inte vet är inte värt att veta...! Det handlar inte om kunskap för den har vi, utan om motivation. "Tvingar" man kroppen (kunskap) att sluta röka går det inte bra alls, då är man snart där igen... Men om man har motivationen brukar det gå hur bra som helst! Även om det ibland är lite jobbigt.
Lycka till säger jag till Bluesky, Lucky, mig själv och alla andra som jobbar på att fimpa ciggen! Vi fixar det här! :D:D:D
/Eva - som om 17 dagar uppnår fem(!) månader som rökfri klapp_klap
- som om 17 dagar uppnår fem(!) månader som rökfri klapp_klap
klapp_klapklapp_klapklapp_klap
Mitt knep när jag slutade röka för många år sedan var att tejpa igen det sista cigarettpaketet och ALLTID ha det med mig i fickan. För det vet alla rökare att det värsta som kan hända är att vara utan ciggisar när begäret sätter in.
Med mitt knep kunde jag säga till mig själv att Du har ju ciggaretter så Du kan röka när Du vill (INTE). Ang_elxAng_elx
Med mitt knep kunde jag säga till mig själv att Du har ju ciggaretter så Du kan röka när Du vill (INTE). Ang_elxAng_elx
Yes, har ocksa ett par cigg plus tandare undangomt langst ner i min handvaska Ang_elx
/Lucky som idag gjort som Hjalta, inhandlat sugtabletter :p
Hjalta99
2012-01-08, 11:45
Yes, har ocksa ett par cigg plus tandare undangomt langst ner i min handvaska Ang_elx
/Lucky som idag gjort som Hjalta, inhandlat sugtabletter :p
Jag gjorde precis som du och BOKA, hade ett paket i väskan "utifallattom..." förra gången jag slutade. Den här gången blev det inte så, inte planerat i alla fall... Hittade ett öppnat paket för ett par månader sedan i en väska jag använde i somras när jag slutade... det åkte direkt i soporna! :D
Sugtabletterna är kanonbra! De jag köper är så goda (med mintsmak) så de kan vara beroendeframkallande bara därför... ;)
/Eva
litentuva
2012-01-08, 16:09
Grattis alla ni som lyckats och som kämpar, varje dag är en vinst. Själv hann jag aldrig bli inbiten rökare trots mina år som sässongare på Kreta o minst ett paket om dan, var liksom kopplat till Kreta och på vintrarna i Sverige reducerades rökandet till enstaka tillfällen . Kanske lyckligt lottad som inte blev så fast och beroende som andra. När jag så träffade min man 2001 och han vägrade kyssa mig då jag rökt var valet lätt, barn och amning bidrog och nu har jag icke rört en cigg sen juli 2002. Förstår att ni inbitna kämpar en hård kamp , jag som inte ens rökt på riktigt kan emellanåt , i synnerhet på Kreta , ännu tycka att det kan lukta lite farligt lockande...
Heja heja !!
Hjalta99
2012-02-25, 15:43
Och nu har jag passerat 6-månadersdagen med 2 dagar! Hurra för mig! Jag är jättestolt över mig själv! klapp_klap
Hur har det gått för er, Bluesky och Lucky?
/Eva
Kalimera
2012-02-25, 16:07
Och nu har jag passerat 6-månadersdagen med 2 dagar! Hurra för mig! Jag är jättestolt över mig själv!Det ska du vara också. Grattis! klapp_klap
Och nu har jag passerat 6-månadersdagen med 2 dagar! Hurra för mig! Jag är jättestolt över mig själv! klapp_klap
Hur har det gått för er, Bluesky och Lucky?
/Eva
Hej igen.
Hur jobbiga har inte dessa veckor (snart kan jag saga manader Ang_elx ) varit?
Emellanat har risken for aterfall varit stor kan jag jag beratta....fast skam den som ger sig, har man kommit sa har langt sa ar det bara att ge sig attan pa att det skall funka :D
/Lucky bye_bye som ar nere pa 5 sugtabletter om dagen,
tack for tipset Hjalta. mycket battre an tuggumi
Hjalta99
2012-02-26, 08:05
Hej igen.
Hur jobbiga har inte dessa veckor (snart kan jag saga manader Ang_elx ) varit?
Emellanat har risken for aterfall varit stor kan jag jag beratta....fast skam den som ger sig, har man kommit sa har langt sa ar det bara att ge sig attan pa att det skall funka :D
/Lucky bye_bye som ar nere pa 5 sugtabletter om dagen,
tack for tipset Hjalta. mycket battre an tuggumi
Hej,
Vad glad jag blir att du har fixat det så här långt! Jag förstår att du haft det jobbigt med tanke på "mängden" sugtabletter... Men det blir bättre! Det är klart att jag också haft det jobbigt till och från, men jag är nog inte i närheten av dig! Jag har klarat mig med 5-10 sugtabletter per vecka ungefär. Nu ska de bort helt! Tar jag så få av dem är det ingen mening med att fortsätta.
Fortsatt Lycka till!
/Eva
Hjalta99
2012-02-26, 08:07
Det ska du vara också. Grattis! klapp_klap
Tack så mycket! :D
/Eva
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.