|
|
|
|
#5
2007-07-04, 08:11
|
||||
|
||||
Sv: Äta magert i Grekland
För mig är nyttig mat också god. Saknar inte mängder av olja. Snabbmat och pommes frites äter jag inte gärna varken här hemma eller i Grekland. Fräscha sallader, mycket frukt, ett glas gott vin, en vällagad kötträtt, någon av alla de grekiska smårätterna. En bit god får eller getost några oliver där är lyckan gjord. Älskar ungsbakade grönsaker. Kokt zucchini med kokt potatis ljuvligt kryddad och med citron. Ungsbakad get och massor av annat gott. Om det sen innebär att vågen inte står på + 4 kg när jag kommer hem så är det ännu bättre. Är över 50 år och vet hur svårt det kan vara att gå ner dessa extrakilon som snabbt försvann för 20 år sedan så nog förstår jag den som vill akta sig för extrakilona under semestern.
Eva 
|
|
#6
2007-07-04, 10:02
|
||||
|
||||
|
Sv: Äta magert i Grekland
Det är ju just för att man bara lever en gång man ska tänka på sin vikt och hälsa! Allt är ju mycket roligare när man mår bra.
Men att hålla vikten i Grekland har jag aldrig upplevt som något problem. Jag rör mig mycket där, det är väl kanske därför. Hemma däremot är det betydligt svårare.
|
|
#7
2007-07-04, 15:27
|
||||
|
||||
|
Sv: Äta magert i Grekland
Citat:
Mia zoi - och förhoppningsvis lite längre  
|
|
#8
2007-07-04, 16:07
|
|||
|
|||
|
Sv: Äta magert i Grekland
Om man kan undvika att gå upp våldsamt mycket genom att välja ett nyttigare alternativ - fortfarande god, men nyttig - så är det skönt att kunna behålla sin vikt som man kanske har kämpat för att få ner. Varje hekto ner kräver ju lite jobb, motion och vaksamhet med vad man stoppar i sig. Det känns dumt att förlora det på kort tid genom att "släppa alla hämningar" och vräka i sig onyttig kost...
På tal om "att dränka i olja" - har ni testat att doppa gott bröd i god olivolja? Det är så gott, så det måste nog vara nyttigt  .
|
|
#9
2007-07-04, 16:21
|
|||
|
|||
|
Sv: Äta magert i Grekland
Det går jo an å be om å slippe å få dressing/olje på salater også.
 Jeg har gjort det én gang (dårlig samvittighet pga et ENORMT måltid dagen før, ville bare ha en lett salat til lunsj). Og selv om jeg fikk kommentarer både fra grekerne rundt bordet og kelneren, ble salaten servert uten olje. Ellers så har jeg skrevet en novelle om det å spise magert i Hellas, som jeg skal legge ut på bloggen min i løpet av kvelden. Vel, novelle og novelle, det er rett og slett en beskrivelse av et måltid jeg hadde sammen med en gresk venn som hadde besluttet at han trengte slanke seg. En novelle fra virkeligheten 
|
|
#10
2007-07-04, 16:23
|
||||
|
||||
|
Sv: Äta magert i Grekland
Citat:
När jag började åka till Grekland fick man alltid salladen utan olja och vinäger, det fanns på bordet i stället. Numera tycker jag att salladen är mer och mer helt klar när den kommer in, det går väl fortare så. Fast bättre blir det inte 
|
|
#11
2007-08-14, 07:44
|
||||
|
||||
|
Sv: Äta magert i Grekland
Godmorgon, grillat lamm, grillad kycklingfilé, sallad utan feta och utan olja.
Be om citronklyftor och ev lite tzatziki på sidan. Mkt bra mat!! Grillad fisk. Bekri meze utan ost, kött i tomatsås blir det då Olika ställen har husets sallad, dvs grönsallad, tomat, gurka paprika, ägg, tonfisk och oliver. Be att få salladsdressingen på sidan och några citroner istället. Ett tips från ngn som inte bantar men inte gillar för mkt av det goda heller. Och det vita brödet, ja......är det semester så är det Må fint/Ewa
|
|
#12
2007-08-18, 22:10
|
|||
|
|||
|
Sv: Äta magert i Grekland
Av en ufoklaring grunn tappar jag vikt i Grekland. Alkoholholdig drikk hver dag ( i motestning til hjemme)- dvs. en pils til lunch og før middag om kvelden. Ofte ett glass eller to med vin utpå kvelden. Frokost er frukt, appelsin el fresh orange juice. Mye vann - herregud, var varmt det er, 6 liter er minimum i løpet av en dag, lunch (gjerne fisk) og middag om kvelden (lam eller gjerne fisk, uten brød). Generelt mye mer fettholdig kost enn normalt. Uforklaring at vekten går ned- men så går den jo opp ! Med te og kaffe og karbofattig mat. Sånn bare er det.
|
 |
|
|
Hybrid-visning
