Jag har bestämt mig!

[Riitta]

Du kan ju ge dig ut i trädgården och gräva upp buskareller liknande nu när det inte är någon vinter Kämpa på.Det här fixar ni tjejer

Riitta

[Hjalta99]

Ursprungligen postat av Zanét

Hjalta99 - oavsett om du lagt cigaretterna eller inte så finns där ju en viss mental bearbetning inom dig eller hur? Berätta gärna hur det gått dessa dagar!

//Zanét

... Jag är på gång...! Började förbereda mig i helgen och idag har jag, sen i morse 04.45 när jag klev upp till nu när kl är 19.50, endast trillat dit på fem ciggar! Det är stort ska ni veta! Jag fick lite väl mycket inspiration förra gången och det gick för fort så jag hängde inte riktigt med . Men skam den som ger sig!
Nu har jag bestämt att den här veckan får bli nertrappningsvecka för att senast måndag nästa vecka vara rökfri. Jag ska inte använda mig av varken plåster, tuggummi eller tabletter så jag har laddat upp med morötter och apelsiner på jobbet. En kollega har gjort en liten "kalender" där jag ska fylla i antalet så jag verkligen kan SE hur det går. Nåja, det får ta den tid det tar men hoppet lever ju att jag ska klara av det.

Eva

[Hellen]

Ursprungligen postat av Hjalta99

... Jag är på gång...! Jag ska inte använda mig av varken plåster, tuggummi eller tabletter så jag har laddat upp med morötter och apelsiner på jobbet.

Jag önskar dig all Lycka till, vill bara tala om att det inte är farligt med hjälpmedel, titta vad Inkfish skrev om krycka...
Jag menar inte att man inte skall lägga av tvärt, men jag har verkligen bestämt mig och har all tänkbar uppbackning och mentorer både hemma och på jobbet och jag är jätteglad för att nicotugg finns, är nu efter drygt 14 dagar nere på 4-5 st/dag

// Helén- som idag belönade dottern med en jacka för 1200kr utan att blinka. Det är hon värd! Hoppsan, hur ska det bli med den planerade extra resan till Grekland, det återstår att se

[Elisabet]

En intresssant artikel om hjärnan och rökning

[inkfish]

Vad bra att du ger dig på det igen, Hjalta99! Vi håller tummarna

[Abi]

Ursprungligen postat av inkfish

Vad bra att du ger dig på det igen, Hjalta99! Vi håller tummarna

Ja, heja på!

Abi

[Zanét]

Ursprungligen postat av Hjalta99

Nu har jag bestämt att den här veckan får bli nertrappningsvecka för att senast måndag nästa vecka vara rökfri.

Håller tummarna hårt för dig

Imorgon kväll har jag varit rökfri i 3 veckor och går sålunda in på den 4:e veckan och Nicorette Microtabs har jag inte använt alls de senaste 4 dagarna men har de alltid med mig om ifall att...

//Zanét

[Hellen]

Ursprungligen postat av Zanét

och Nicorette Microtabs har jag inte använt alls de senaste 4 dagarna men har de alltid med mig om ifall att...
//Zanét

Kör hårt Eva! Det funkar!

..och Zanét, vad härligt att slippa Micro Tabs, själv håller jag mig på 4-5 tuggumi per dag och det är jag nöjd med.

// Helén

[Zanét]

Ursprungligen postat av Hellen

själv håller jag mig på 4-5 tuggumi per dag och det är jag nöjd med.

Det ska du vara jättenöjd med tycker jag Bra jobbat och tack för att du lärde mig räkna

//Zanét

[Eva L]

Ursprungligen postat av Zanét

Det ska du vara jättenöjd med tycker jag Bra jobbat och tack för att du lärde mig räkna

//Zanét

Roligt att det går så bra. Nu är den värsta perioden över och du kan börja njuta av alla positiva effekter av ett rökstopp. Själv slutade jag för många år sedan och var under ett antal år enbart feströkare men sedan 1992 blir det inte längre några festcigaretter.

Eva

[Hellen]

Ursprungligen postat av Zanét

Det ska du vara jättenöjd med tycker jag Bra jobbat och tack för att du lärde mig räkna
//Zanét

Nu går vi snart in i månad två!!!
// Helén- som idag skall äta ute, för första gången på länge, som rökfri.

[inkfish]

Då får du ju nytta med en av de STORA fördelarna med att inte röka: man slipper förstöra en god middag ute med stress över att man inte får röka

[Hellen]

ZANÉT!

Nu är det allt ett bra tag sedan vi dunkade oss i ryggen

// Helén

[Zanét]

HELÉN!

Här kommer en dunk tillbaka

//Zanét
Snart 4 hela rökfria veckor

[inkfish]

Ni är otroligt duktiga!

[Marianne]

Grattis! So far so good!
Verkligen strongt - häng i, ni kommer aldrig att ångra er!

[Abi]

Ursprungligen postat av inkfish

Ni är otroligt duktiga!

[Hellen]

Zanét, är du med fortfarande? Hoppas det.
Grattis i så fall.

// Helén som drar till Vemdalen för att insupa fjällluft i lungorna

[nilam]

Grattis Hellen! Jag tycker du är såååå duktig

Malin, med fortsatt dålig karaktär

[Zanét]

[quote=Hellen;74376]Zanét, är du med fortfarande? Hoppas det.
Grattis i så fall./quote]
Hej Hellen och detsamma till dig Jag hänger med allt fortfarande och imorgon kväll går jag in på rökfri vecka nr 6 utan att tänka på det HÄÄÄÄRLIGT är det att leva utan cigaretter