Viktuppgång

[Ylva A]

Vill ni veta hur det fungerar för aktiva långliggare? Vi promenerar och går på gym ungefär lika mycket i Sverige som på Kreta. Jag brukar då gå upp c:a
2 kg under Kretatiden och Ylva ungefär 5 kg. När vi återvänder är vi tillbaka till matchvikt igen! Det är skillnad att äta svenskt och njuta grekiskt!
/ Jannis

[jan c]

För oss är det nog likadant ,går upp på Kreta, under vintern ,går ned under sommaren i Sverige.Vi försöker vara aktiva på Kreta,promenerar osv.Men i Sverige jobbar vi på landet,äter kanske mindre och går ned c:a 4kg,Dom tar jag tillbaka under Kreta vistelsen men min fru har börjat med 5:2 dieten,få se hur det går.

[Katitzi]

Ja det är ju inte massor av kilon jag går upp, men 2-3 kg på två veckor brukar det vara.


Katitzi

[Wardakis]

Jag lyckades gå upp 3 kg på en vecka i Parga. Samlar på mig en massa vätska och nu efter bara en vecka hemma är vikten samma som innan resan.

[ErOg]

På två veckor på Thassos förra året gick jag upp 3,5kg trots att jag var ute och sprang min mil var tredje dag... Tror det är ölen i kombination med den oljiga maten. Men det är värt det!!!

[elisabethk]

Jag joggar 1 mil varje morgon samt vandrar varje dag, gym några ggr unde 2 veckorsresor, dricker ingen alkohol men inte hjälper det, några kilon upp blir det varje resa. Rör mig lika mycket på resa som hemma men äter ju betydligt mer på resorna. All god mat som finns, bara frukosten ser ju helt annorlunda ut än hemma. Sen lunch o middag bestående av mycket gott, och för att inte tala om de goda glassarna. Så summan av allt det goda och sen allt bröd gör att det sätter sig några kilon varje gång, inget som gör något men de brukar ändå försvinna snabbt när vardagen tar vid. Och fram för allt är det värt det, semestern ska man njuta av, det gör jag av träning, vandring och god mat.
ElisabethK

[Göran]

Jag/vi brukar också gå upp i vikt 2-4kg på två veckor ca. I vårt fall gissar vi att det mest beror på onyttig mat och godsaker
Långa lata dagar på stranden med fetaostpajer, frape med socker, och annat bidrar naturligtvis.
Däremot tror jag inte den grekiska maten är speciellt onyttig med de val vi gör.

Intressant att så många har liknande erfarenheter i alla fall.
Göran&Carina
(Som på måndag ska njuta av två veckor på Lefkas)

[Lissi]

Jag gick alltid ned på mina resor förr, men nu är det snarare lite upp

Men jag bryr mig inte om det. Jag äter allt jag vill men har slutat med allt bröd till maten och frukost...Äter ju aldrig det hemma heller numer. Öl har jag aldrig gillat så värst så det dricker jag bara något enstaka glas. Men mer vin blir det ju...

Vi är heller inga som äter glass , söta bakverk eller dricker drinkar eller äter chips så jag tycker nog att vi ofta äter nyttigare i Grekland. Fast så klart de där stekta auberginerna är ju förrädiska!

Motionen blir det långa promenaderna...

Lissi

[Eva L]

Jag äter inte heller bröd är inte så förtjust i det helt enkelt. Äter alla grönsaksrätter, mycket fisk och kött eller kyckling ibland. Dricker cappuccino och ibland en liten likör. Loukomades gillar jag så det blir en gång eller två på en vecka. Jag vägde mig inte efter resan men tror nästan att kläderna satt lite ledigt över höfterna. Ingen av de ställen där jag åt på Lesvos serverade speciellt oljig mat utan det mesta var bra tillagat. Eva

[Riitta]

Äter inte heller massa bröd, men vitlöksbröd är ju så gott, så det blir det ibland Samt en brödbit är gott till och "skrapa tallriken" med tex efter stifado Tsatsiki skall ätas med en brödbit också


Riitta

[Sunny12]

Jag har också minskat på brödintaget när jag är i Grekland.. försöker komma ihåg det varje gång jag gör en beställning.. att jag ingen brödkorg vill ha.. det räcket gott och väl med maten, förutom till tsatziki förstås!!

Till frukost blir det alltid youghart och frukt, inget bröd!

Orsaken till min viktnedgång i Grekland, beror på att jag rör mig på ett helt annat sätt där, hemma bestiger jag inte höga berg och går i många uppförsbackar, jag tränar hemma också cyklar och springer i motionsspår.. MEN.. det är ju min kropp van vid!

Så fungerar min kropp, måste göra något utöver det vanliga för att gå ner i vikt.. "chocka" den lite.. ...joggar jag tex samma sträcka hemma i samma tempo varje gång.. då påverkar det inte min kropp eller vikt ett dugg..man måste utöka och göra något extra....

Sunny(som längtar till de höga Amorgosbergen)..

[kari]

Ursprungligen postat av Riitta

Tsatsiki skall ätas med en brödbit också

Riitta

Vi spiser ikke brød, og sier i fra om det,
men TZATSIKI spiser vi
Jeg vet ikke h v o r mange ganger servitørene sier, i "vantro", når de kommer med Tzatzikien, "er det sikkert at dere ikke vil ha brød "
- og d e t er det, Tzatsiki er jo veldig godt til så mye