Motion på semestern

[Elisabet]

Ursprungligen postat av inkfish

Stranden? Så tungt! Jag orkar knappt ens promenera på sandstränder, jag går helst precis i vattenbrynet

De FÅ gånger jag har joggat i Gr så har jag gjort det längs någon lång strand (skedde bland annat på Naxos). Fördelen med det är ju att man kan svalka sig i vattnet när som helst Stranden i Pigadia är nog utmärkt till det ändamålet!

[Eirini]

Jag brukar kombinera joggning eller en snabb promenad och en simtur pa 20 minuter. Jag ar morgonpigg och tar pa mej joggingskorna vi 6.30 for da ar det en bra temperatur ute att motionera i. Har aven manga ganger traningscyklat tidigt pa morgonen. En runda runt on ar jatteharligt och man far uppleva fargerna nar solen gar upp.
Sova kan man gora mitt pa dagen nar det iallafall ar for varmt for att vara ute.

[yvonne]

För mig blir det Qi qong på på verandan och sedan en vandringstur i bergen.

Yvonne

[Zanét]

Trädgårdsarbete blir det för min del - ogräsrensning och skörd av auberginer, zuccini, tomater m m.

//Zanét