Förkylningar på gång, avresa om en vecka!!

[Elisabet]

Om huskurer och diverse piller/droppar hjälper så skulle man ändå ha blivit frisk. Det är min absoluta övertygelse! De flesta förkylningar går ju över på ett par dagar!

Däremot tror jag på några sätt att hjälpa kroppens egen förmåga att göra sig av med förkylningen:

- Tvätta händerna väldigt ofta och ordentligt - då gör man sig av med en stor del av virusen.

- Drick mycket vatten, inte bara om man har feber - det underlättar blodcirkulationen och det är ju den som transporterar immunförsvaret.

- Ta det lugnt - all ansträngning såväl fysisk som psykisk tar energi från immunförsvaret.

- Var inte stillasittande/liggande - promenader och annan rörelse som man inte blir ansträngd av höjer blodcirkulationen.

- Koksalt som man gör själv eller köper på apoteket och sprayar i näsan och/eller gurglar med gör tillvaron jobbig för virusen och försvagar dem snabbare.