Hur viktig är solbrännan?

[Kalimera]

Jag läste i dagens DN att hudcancer är den cancerform som ökat mest av alla tumörgrupper. Och det trots att alla vet hur farligt det är att sola. Jag antar att det är som så mycket annat som är farligt här i livet: det händer inte mig. Men det går ju inte att följa alla råd för då skulle man inte kunna göra någonting.

Jag har en vän som bedömer hur bra en semester har varit efter hur bruna folk är när det kommer hem. Hon kan säga: så brun du är, du måste ha haft en fantastisk semester. För henne är solbrännan viktigast av allt under semestern. För många år sedan var solbrännan väldigt viktig även för mig. Jag kunde ligga hur länge som helst på stranden för att få den rätta färgen. Det gick ju inte att komma hem till jobbet utan att vara brun som kaffe. Nu bryr jag mig inte längre, men det är många som gör det, annars skulle inte det inte vara så mycket folk på stränderna.

Jag solar aldrig idag, jag är knappt ens på stranden. Såvida jag inte ska ta ett dopp, eller fotografera (för jobbet). Men så snart jag har badat och torkat, eller tagit mina bilder, går jag därifrån.

Hur är det med dig? Hur viktig är solbrännan? Gradera hur viktig den är här ovan. Skalan går från 1-5, där 5 betyder mycket viktig.

[Wardakis]

Lite färg vill jag ha, jobbar på det just nu men håller mig helst i skuggan, blir lätt brun ändå! Tar man det lugnt sitter färgen kvar längre.
Gunilla

[Eva L]

Jag älskar att vara på stranden särskilt när den är som fin som på Koh Lanta men det betyder inte att jag ligger och steker mig i solen för det. En god bok i skuggan eller en härlig promenad i vattenbrynet uppskattar jag verkligen.

Är man sen en lite äldre kvinna som jag så behöver D-vitaminförrådet fyllas på för att hålla benskörheten borta och humöret uppe. Så lite sol behöver vi allt. Särskilt vi som bor i norra delen av Sverige där vinter är lång och mörk.Vissa cancerfomer ökar med solandet medan andra minskar det är den bistra verkligheten.

Lite lagom solbränna är dessutom väldigt snyggt och klädsamt medan en sönderbränd läderartad hud inte är så vackert.

Eva

[Alala]

Ursprungligen postat av Eva L

Lite lagom solbränna är dessutom väldigt snyggt och klädsamt medan en sönderbränd läderartad hud inte är så vackert.

Eva

Precis vad jag tycker också. Det är skönt med lite färg, men för mycket av det goda blir inte bra. Lagom är bäst (det tycks stämma för allting..).

Men, på senaste tiden har ju en del hudläkare också sagt att det är bra med sol i vettiga mängder. Solen är ju faktiskt vår viktigaste D-vitaminkälla. För lite sol och D-vitamin är inte bra. Det påstås också att solkrämer med mycket kemikalier är dåliga och effekten av kemikalierna blir bara värre när de börjar och "koka" i solen. Så det kan vara bra att välja en kräm med sk. fysikalisk skydd. Den tränger inte in i huden utan förblir på ytan.

Det är skönt att ta sig ett dopp i havet, sen torka av sig och värma sig lite eller bara ta en promenad på stranden. Men att tillbringa hela dagen liggandes på stranden är inte min grej.

/ Anne

[Aase]

Hej
En väldigt intressant tråd det här. Jag är urbarnslig när det gäller att bli brun. Jag vill väldigt gärna bli brun som en pepparkaka och jag blir väldigt lätt brun MEN jag HATAR att sola:Jag avskyr att ha sol i ansiktet, förutom några veckor på våren.
När vi är i Grekland går vi oftast till stranden ca 10-13 varje dag. Vi badar och lägger oss i skuggan för att läsa. Varje dag tänker jag att jag skall försöka sola lite men det slutar i skuggan ändå.
Efter det blir det lunch vid 14.00 och siesta till 17.00. Siestan är helig.
Jag brukar vara hyfsat brun när jag åker hem men jag är aldrig nöjd

Åse

[AnitaC]

Jeg elsker vår, sol og sommer. Kunne ligge på stranden hele dagen, bare avbrutt av siesta midt på dagen. Var på Naxos for 6 år siden, fikk en urinveisinfeksjon som lett ble kurert med en pillekur fra sykehuset. Dessverre utløste den en alvorlig allergisk reaksjon. Tåler ikke SOL, div. mat og det meste av medisiner, noe som er vanskelig. Har D-vitamin og kalsium mangel, men tåler ikke vitamintablettene og kan ikke være i solen:-(. De siste 5 årene har vi alikevell feriert på Kreta i juli/august. Jeg ligger i skyggen (under tak eller under parasoll dekket med håndkler), resten av familien ligger i solen. Har leilighet med balkong i skyggen og der koser jeg meg:-) Kveldene er jo lange og superdeilige og da er jeg ute. Nå er jeg endelig henvist til allergolog, kanskje får jeg noen svar og løsninger på problemene da, ellers så må jeg bare leve med det. Elsker solen, selv om jeg er i skyggenog Kreta er fantastisk uansett. Ferien er bestilt, Anais summer star i Chrissi Akti for 10 gang.


Ser frem til å nyte vår og sommeren som kommer.

Hilsen AnitaC

[KR]

Jag tycker det känns bra att få fin färg men inte till vilket pris som helst. Eftersom mina semestrar går ut på att vila upp mig blir det några timmar på stranden i stort sett varje dag. Eftersom jag läser mycket är det alltid solglasögon o hatt på med påföljd att det blir lite koala varning i ansiktet. Det tycker jag är ok eftersom jag inte är så fåfängd.
//
KR

[Pela]

Efter en Greklandssemester så brukar jag alltid ha en # promenadsolbränna #. ( kritvit kropp,men bruna armar,hals och ansikte )

Med åren så minskar mitt behov att vara på stranden,strosar hellre omkring och utforskar omgivningarna i två timmar än tillbringar dessa timmar på stranden..
Sen är det skönt att ta ett dopp..

Nu brukar jag resa till Grekland under sena September,vilket säkert påverkar viljan att promenera,strosa runt.. ( augusti +40 )

( laddar upp för två veckors promenerande på Kefalonia 15-29 Sept )

[bob-kåre]

Solbrännan kommer sist på priolistan när jag är på semester. Sånt jag prioriterar före är bl.a upplevelser, mat, lära känna folk mm.

[Mithera]

Jag vill hemskt gärna vara brun, men jag avskyr att sola - det är så förbaskat tråkigt. Ligga och läsa i solen kan jag dock stå ut med en längre stund . Jag känner mig fräschare när jag inte är "vintervit" och sånt gör ju under för humöret . Dessutom behöver vi D-vitaminet som solen ger, men för den skull ska man ju inte bränna sig...
I år blir första gången på över fem år som vi åker till Grekland (eller utomlands över huvud taget) så vi får väl se hur det går med solbrännan

[annelinen]

Älskar att sola och grilla mig i värmen, men brukar vara noga med att ha en fuktad sjal runt huvudet (rädd för solsting) och att smörja in mig med hög solskyddsfaktor, vanligen SPF30. Solglajjor är viktigt också, ögonen tar stryk annars

I sommar har vi en ettåring med oss och då blir det mer skugga, samt att lillemannen får ha UV-baddräkt, mössa och SPF50.

[Masouraki]

Tills för några år sen använde jag olivolja när jag skulle sola,inte så smart men fick världens finaste färg;-) men nu så är det solskydd 50 som gäller.

[Admirala]

Leste en interessant artikkel på forskning.no om dette med å sole seg. Kanskje endel info som vil ødelegge litt av solgleden for noen, men dette er virkelig greit å vite for hudens og helsens skyld.

Noen korte utdrag:

- Helt lyse nordmenn tåler kanskje bare ti til tyve minutter i solen uten solkrem.

- Med en god solkrem som beskytter mot både UVA og UVB kan de lyseste av oss også tåle å være i solen en stund. Med en solkrem med faktor ti kan en lys person være i solen omtrent hundre minutter.

- Lav eller høy faktor har i prinsippet ikke så mye så si, det går på hvor ofte du vil smøre deg. Med lavere faktor må du smøre deg oftere for å få god nok beskyttelse.

- Det kan være nyttig å bruke høy solfaktor, gjerne helt opp i femti, hvis du er lys i huden og skal reise på ferie til et solrikt land. Det skyldes at UV-indeksen, eller strålingen, er betydelig høyere i sydligere strøk enn her i nord.

- Å ta pause fra solen er lurt, men pausen må være ganske lang for at det skal hjelpe. Hvis du soler deg lenge i flere dager rekker ikke kroppen å reparere seg.

- Vi har underskudd på D-vitamin i Norge. Derfor er det bra for oss å være i solen i ti til tyve minutter før vi tar på solkrem.

[Ponika]

Inte alls lika viktig som förr. Röstade på nr 1. Nu förtiden så bränner jag mej på en sek Så jag kör faktor 50!! Och sitter under det största parasollet som finns) behöver inte ens vrida våra solstolar. Går ju lixom inte att undvika solen helt endå, så lite färg får man ju iallafall.
Såg vissa som kleta på sig sololja

Men...folk undrar om man inte varit utomlands om man inte är som en pepparkaka när man kommer hem... Ungifär som när folk tycker man är såå tråkig att man inte dricker alkohol!!?? Måste man sola?? Måste man dricka alkohol?? Jobbigt att folk stör sig på såna saker

[Eva64]

Ursprungligen postat av Ponika

Inte alls lika viktig som förr. Röstade på nr 1. Nu förtiden så bränner jag mej på en sek Så jag kör faktor 50!! Och sitter under det största parasollet som finns) behöver inte ens vrida våra solstolar. Går ju lixom inte att undvika solen helt endå, så lite färg får man ju iallafall.
Såg vissa som kleta på sig sololja

Men...folk undrar om man inte varit utomlands om man inte är som en pepparkaka när man kommer hem... Ungifär som när folk tycker man är såå tråkig att man inte dricker alkohol!!?? Måste man sola?? Måste man dricka alkohol?? Jobbigt att folk stör sig på såna saker

Jag håller med dig, jag tycker det är ganska tråkigt att få höra " du är ju inte så brun, ni har ju varit borta i två veckor". Jag GILLAR att ligga i skuggan och att inte steka mig röd och bränd. Jag vill sova på natten utan att ryggen brinner upp. Men jag gillar även att bada och att sitta i solen men inte hela tiden! Vad skönt att vi är olika!! Ha det bra alla, med eller utan solbränna.

[Ponika]

Ursprungligen postat av Eva64

Jag håller med dig, jag tycker det är ganska tråkigt att få höra " du är ju inte så brun, ni har ju varit borta i två veckor". Jag GILLAR att ligga i skuggan och att inte steka mig röd och bränd. Jag vill sova på natten utan att ryggen brinner upp. Men jag gillar även att bada och att sitta i solen men inte hela tiden! Vad skönt att vi är olika!! Ha det bra alla, med eller utan solbränna.

Ussa ja, hur många gånger har man inte kunnat sova på rygg för det gör ooont? Kom hem från naxos för 2 v sen, och brände mej på...smalbenen!
Så nu kliar det och man flår bort det. Men men, på´t igen om 27 dagar

[Eva L]

Flera jag känner har fått malignt melanom redan i 40 års åldern och de är inte ens särskilt ljushylta. En av mina vänners döttrar opererades för det när hon var drygt 30 år. Det gör åtminstone mig mer försiktig. Visserligen har alltid varit väldigt noga med att inte bränna mig och blir lätt brun trots att jag är en blondin men med ökad ålder känns det också extra viktigt att tänka på att inte ge huden allt fär många solrynkor.

Hudcancer kan den som inte solar få bara av att vistas i solen så vi bör nog vara betydligt försiktigare än vad många av oss är och skydda huden med kläder. Visst är det svårt för sol i lagom dos är ju så njutningsfullt och att sitta vid havet sent på em är bland det härligaste jag vet. Känns också som att nan måste se över sina hudfläckar lite extra. De nya effektiva och mycket dyra läkemedlen är ju inte ens tillgängliga för alla utan fortfarande får många dö av malignt melanom trots att hjälp kanske finns att få.

Eva

[sjöborren]

På tal om solskyddsfaktor, förr tog man en liten klick solkräm på fingret. Idag använder jag hela näven ... har fått mer yta att smörja. Hur det nu kan komma sig?

[Birgitta63]

Lagom är bäst , i skuggan blir du faktiskt brun . Skyddar alltid mig med solhatt . Har hudförändring så jag är försiktig i solen . Efter flera op och tråkiga märken som aldrig går bort . Solen är skön men ack så farlig om man ej passar sig , solen är farligare än du tror. En del folk är mkt oförstående när man går påklädd på stranden samt kan vara tokigt oförskämda ( fått elaka påhopp på stranden som .....Fryser du . Äger du stranden . ) När man sen skulle ner mot kvällen och doppa sig så tittar folk eftersom man är så vit .Men tror att kunskapen är kass om hur farlig solen är samt ett mode att vara brun hos många.
Var rädda om er.
Birgitta

[Maho69]

Ursprungligen postat av Birgitta63

Lagom är bäst , i skuggan blir du faktiskt brun . Skyddar alltid mig med solhatt . Har hudförändring så jag är försiktig i solen . Efter flera op och tråkiga märken som aldrig går bort . Solen är skön men ack så farlig om man ej passar sig , solen är farligare än du tror. En del folk är mkt oförstående när man går påklädd på stranden samt kan vara tokigt oförskämda ( fått elaka påhopp på stranden som .....Fryser du . Äger du stranden . ) När man sen skulle ner mot kvällen och doppa sig så tittar folk eftersom man är så vit .Men tror att kunskapen är kass om hur farlig solen är samt ett mode att vara brun hos många.
Var rädda om er.
Birgitta

Visst är det tråkig inställning många har, är man inte brunbränd som en pepparkaka när man varit på semester så får man höra, vad blek du är!!! Om man haft en bra semester verkar det som det måste synas på färgen. Jag kan inte bli så där fint brun som många andra och andras kommentarer svider.
Sola lagom, och hur avkopplande semestern varit sitter inte i skinnet. så det så