Jag har också minskat på brödintaget när jag är i Grekland.. försöker komma ihåg det varje gång jag gör en beställning.. att jag ingen brödkorg vill ha.. det räcket gott och väl med maten, förutom till tsatziki förstås!!
Till frukost blir det alltid youghart och frukt, inget bröd!
Orsaken till min viktnedgång i Grekland, beror på att jag rör mig på ett helt annat sätt där, hemma bestiger jag inte höga berg och går i många uppförsbackar, jag tränar hemma också cyklar och springer i motionsspår.. MEN.. det är ju min kropp van vid!
Så fungerar min kropp, måste göra något utöver det vanliga för att gå ner i vikt.. "chocka" den lite..
...joggar jag tex samma sträcka hemma i samma tempo varje gång.. då påverkar det inte min kropp eller vikt ett dugg..man måste utöka och göra något extra....
Sunny(som längtar till de höga Amorgosbergen)..