Sv: Det här med långa flygresor
För mig är det helt ok men jag är ju kort. Längsta flygresan utan mellanlandning varade i 12 timmar men jag har också varit på väg riktigt länge med mellanlandningar i Frankfurt och Rio för slutdestination Manaus. Då gungar allt men glädjen över att besöka helt nya miljöer och platser man bara drömt om överväger allt. Bekväma kläder, stödstrumpor, bra vattenintag, minimalt eller ingen alkohol och en bra bok för vakna stunder är ett måste. Sen är det bra att regelbundet göra de övingar med fötter och ben som brukar rekommenderas på långresor samt att inte sitta ner allt för länge åt gången.
Eva
|