Tugg tugg
 

Ja här har man blivit rökfri, men man tuggar nicotugummi hej vilt!:)
Är inne på tredje dygnet och det går ganska bra,hoppas att det inte kommer att kännas värre! Har helt beslutat att nu får det vara slut!
Tänker inte låta det där lilla monstret få ta över mig nå' mer!!!!
Undrar om nå'n av er har läst boken " Äntligen icke rökare", om inte ni rökare har gjort det, gör det. Det blir liksom helt självklart att sluta med detta otyg! Jag är så stolt över mig självklapp_klapklapp_klapklapp_klap!!!

/Kerstin

Sv: Tugg tugg
 

Klart du ska va stolt :) Tredje dygnet tyckte jag var värst... så kämpa på!
Jag har varit rökfri i ett år och två månader nu, är fortfarande röksugen ibland men det går snabbt över.

Malin

Sv: Tugg tugg
 

Keep up the good work.

Jag har slutat 2 gånger och hållt upp 5 år båda gångerna
men har åkt dit igen.
Mitt sluta skedde utan hjälpmedel, la bara av tvärt.
OK de första dygnen var värst, men med mandariner so substitut gick det bra.

Uffe (snart dags igen?)

Sv: Tugg tugg
 

Lycka till, jag har bestämt datum till den 25 november för att sluta. Få se om det håller. Håll ut, tänk så många resor du kan gör för rökpengarna, _B-ananajag håller tummarna för dej. klapp_klap Fru Brink

Sv: Tugg tugg
 

Måste säga att det går bättre än förväntat!:)Har till och med druckit vin till maten i helgen och det var inga som helst problem. Visst kommer det över en ibland, kanske mest vanan att sätta sig vid spisen och ta en cigg under fläkten. Och ja, jag sätter mig där men med ett tugg och det funkar. Röksuget är minimalt nu men vanan kommer nog att sitta i länge. Ni som funderar på att sluta, våga ta steget det känns så himla skönt att få vara stolt och lukta gott!flabb_flab

/ Kerstin

Sv: Tugg tugg
 

Kom att prata med en grekisk man då jag var statist på en filminspelning, han hade lyckats sluta röka med hjälp av att tugga på kryddnejlikor! Det ska tydligen finnas ett lugnande ämne i denna krydda som påminner om nikotin. Inte vet jag men det kanske är värt att prova.

Själv slutade jag röka (har dock bara rökt regelbundet då jag arbetade i Grekland, inte i Sverige då jag var en klassisk "feströkare") den 30e Juli 2002, mycket pga att min pojkvän (numera man) helt enkelt vägrade pussa mig om jag rökte. Nykär som jag var så gav det sig själv och ett halvår senare var jag gravid och rökningen lämnades längre och längre bakom mig!

Lycka till all ni som kämpar, det är klart ni fixar det_B-anana_B-anana!

Sv: Tugg tugg
 

Låter spännande med kryddnejlika, måste testa!
Funkar det är det ju toppen, mycket billigareklapp_klap

/ Kerstin

Sv: Tugg tugg
 

Har hört mycket positivt om kryddnejlikor! Ska tydligen skydda mot infektioner också.