Sv: Jag har bestämt mig!
 

Zanét!

Vi har missat dagens applåd, ett tag till får vi väl hålla på att skriva om vår bragdflabb_flab


// Helén

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Hej Hellen :) Klart att vi måste applådera oss och varandra lite varje dag klapp_klap Jag har nu lämnat dygn 5 bakom mig och är inne på det 6'e rökfria nu _B-anana Du ligger ju ett dygn före mig så för dig blir det hel vecka imorgon :)

//Zanét bye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Det går oroväckande snabbt och bra.
Eller om man säger så här: Jag är inne på min andra rökfria vecka_B-anana
Vad duktiga vi är_B-anana

// Helén

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Tjejer!!!!

Jag tänkte just på er framför TV:n
Undrade varför det var tyst!!!
Ännu en applåd från Lundklapp_klap klapp_klap klapp_klap

Lissi- som undrar om ni inte var tre för några dar senAng_elx

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Ni har en stående applåd, absolutklapp_klap klapp_klap klapp_klap

Hörde på tv igår att rekordmånga slutat röka de senaste två åren, många av dem var högutbildade kvinnor och många hade rökstoppet på krogen som starkt bidragande orsak. Alltihop stämde på mig:D

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Nåååååå?:)

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Jaaaaa :) Ikväll har jag varit rökfri i en vecka :D

//Zanét bye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

.... Jag är här.... och det är klart att jag vågar!
Tyvärr gick det inte som jag hade hoppats :mad: Jag kliver upp 4.45 varje morgon (pendlar till jobbet, tåget går halv sju) och jag "klarade" mig ända till fikat vid nio-tiden. Sen var det kört! __D Jag är väldigt lättledd ibland... Det goda är väl att det åtminstone blivit några färre cig per dag, ca 8-12 nu mot 10-16 tidigare.
Jag ser det inte som ett nederlag heller utan mer som en process som, förmodligen, kommer att ta längre tid än jag trodde. Förra gången jag slutade var det tvärt, det kom som en blixt från klar himmel att "va faan håller jag på med?!" och fimpade ciggen jag hade i handen. Det är väl nåt sånt jag omedvetet går och väntar på ska hända.
Och inte har jag dåligt samvete heller. Det är bara att konstatera att så här är det och ta nya tag.
Däremot är jag väldigt imponerad av er andra! Härligt att ni grejar det klapp_klap !
Jag bugar..

Hälsn
Eva - som trots misslyckandet mår jättebra!flabb_flab

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Dåligt samvete tycker jag definitivt inte att du ska ha och ditt rätta tillfälle dyker säkert också upp så småningom :D

//Zanét bye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Det är klart att det gör.
Det pågår en process i huvet hela tiden och det ska väl bara mogna. Det skulle vara så SKÖNT att slippa allt som har med rökningen att göra. All planering, inköpen och stressen som det bär med sig. Livet skulle bli så mycket enklare :).

Eva - med abstinens, Greklandsabstinens....

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Inte ska du ha dåligt samvete, och hade det varit så enkelt, att man slutade bara för att man läste om andra som bestämt sig, då hade man ju lagt av innan man börjat:rolleyes: :D

Ditt tillfälle kommer också, kanske när du minst anar det? Var bereddflabb_flab

// Helén

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Första veckan avklarad för Hellen och Zanet - ruskigt bra jobbatklapp_klap.

Hjalta99: tycker du resonerar jättesunt. Jag vet inte vad du tycker om självhjälpsböcker, själv är jag inget superfan men det finns en pocket som många rökslutare säger hjälpt dem MYCKET: Äntligen ickerökare av Allen Carr.

Själv rökte han ihjäl sig (dog i lungcancer:( ) men i gengäld har han fått mängder av andra att lägga ner giftpinnarna.

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Då är man inne på den andra rökfria vecka och det går oroväckande bra utan några större abstinensutbrott _B-anana

Hellen! Hur går det? Heja!

//Zanét bye_bye

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Tack bara bra!
Är nere på en konsumtion av 5-7 tuggumin per dag.

Klarade mig utmärkt i lördags med lite rödvin, tror nästan att jag glömt av att jag är rökare. Tillägg: (Det är jag inte längre)
Har även börjat läsa boken som Inkfish skrev om, har haft den länge, känner tre f.d. verkliga storrökare som slutat med hjälp av den.
Heja dig oxå!klapp_klap

// Helén

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Heja heja på er som försöker sluta använda cigaretter och snus. Själv slutade jag snusa i Februari 1998. Efter att ha snusat i 32 år så bestämde jag mig för att nu får det vara slut! Jag bara la dosan i köksskåpet och trot eller ej men där ligger den än. Ibland öppnar jag den för att lukta på eländet, URK! Ganska komiskt är det att se hur snuset i dosan ser ut nu, devisen, "torrt som snus" stämmer här! Inte ett enda återfall har jag haft, även om det en lång tid skulle varit gott att stoppa in en prilla.
Nuförtiden kan jag bara tänka att, fy för den lede vad andedräkten luktar illa från snusare tack vare snuset och det gäller ju även tack vare ciggen från en rökares flabb!

Stå på er, det väntar en härlig belöning för den som tar tag i och upphör detta äckliga bruk av tobak!
Lyckönskningar från
Antitobaks Yeasou_B-anana

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Vad lätt det verkar gå för er! Jag är jätteimponerad. klapp_klap

Rödvin hade jag inte ens vågat lukta på, det är så förbaskat förknippat med rökning.

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Vad glad man blir när man läser hur bra ni klarar det, tjejer!
Ni måste känna er stolta och glada. Vi håller tummarna för att det ska fortsätta gå lika "lätt".klapp_klap klapp_klap klapp_klap

Sv: Jag har bestämt mig!
 

klapp_klap klapp_klap klapp_klap

från Lund!!

Sv: Jag har bestämt mig!
 

Snart 300h!!! Jag är riktigt imponerad av mig självAng_elx :D
Zanét, hur går det?

// Helén

Sv: Jag har bestämt mig!
 

JA ZANET???
Hur går det???

..och Hellen Duktig flicka!!


Lissi