|
|
#41
2007-01-09, 22:07
|
||||
|
||||
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
 Personligen kommer jag dagligen att skriva samma mening här - i början i varje fall.Nu har jag varit rökfri i 2 dygn och det är väl inte utan att jag är jäkligt belåten med mig själv  Tack för ert omtänksamma och peppande stöd  //Zanét 
|
|
#42
2007-01-09, 22:07
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
 , har haft ett gymkort mycket länge nu som bara nyttjats ytterst sporadiskt, tänkte tillbringa fler timmar där nu.// Helén
|
|
#43
2007-01-09, 22:14
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Det här får väl bli vår "Sluta röka Blogg" Jag lovar att läsa. Det är säkert helt ointressant för de som inte slutat nu. Man känner ju sig så fantastiskt duktig, med all rätt, för det är vi ju // Helén- Som klarat mig på 8 nikotintuggummi i dag, det är en minskning med 3 !!
|
|
#44
2007-01-10, 10:28
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Hejja er som tagit ett Rätt beslut men inte helt lätt go go go. Jag vill bara påminna om vilken markant skillnad ni kommer känna rent hälsomässigt *peppa peppa*. Själv slutade jag i samband med en op (bortplockning av tonsillerna) och snabbt fick jag tillbaka både smak och lukt. Kondisen blev bättre och hyn likaså.
|
|
#45
2007-01-10, 10:34
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
 ! Men även jag har slutat röka, för drygt 20 år sedan, tänk vad tiden går . Numer luktar det förfärligt illa, och jag kan inte ens tänka mig feströka. Det gjorde jag annars under några år, fast inte de första 4 efter att jag slutat. Jag tuggade också nikotin-tuggummi, för att så småningom(ca 4 mån.) övergå till vanliga tuggummin. Nu har jag slutat med dem också för länge sen, men det kändes som en bra ersättning just då. Heja på! Och visst klarar ni det också! Abi
|
|
#46
2007-01-10, 10:47
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
|
|
#47
2007-01-10, 11:07
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
  Jag ÄLSKAR mörk choklad och vin, helst rött, tackar jag heller inte nej till  På tal om rökstopp så klarade jag mig ända tills igår kväll efter maten med att ta en Nicotinell sugtablett och idag har jag ännu så länge inte tagit någon alls //Zanét
|
|
#48
2007-01-10, 11:41
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
|
|
#49
2007-01-10, 13:39
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
 . Tyvärr känner man ju alla OTÄCKA lukter bättre också Ni är otroligt duktiga! De här första dagarna är ju jättejobbiga. Hjalta99 - var är du? Hoppas du vågar dig hit även om du inte klarat upp det. Man behöver ju inte se det som ett nederlag för evigt, det är bara att göra ett nytt försök.
|
|
#50
2007-01-10, 15:28
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Tror (vet) att jag är på väg in i mitt första betongvägg
 I förmiddags var det mesta ok, men vid 14-tiden var jag tvungen att ta en sugtablett. Har klara abstinenssymtom nu i form av "trång i bollen", svettningar, lite darrning, oro etc. Det får bli hur det vill med den saken men jag ger mig INTE och ska också komma över den här tröskeln även om det just nu känns bra jävligt. Som avledningsmanöver ska jag nu fortsätta möblera om på ovanvåningen - två rumsmöblemang ska byta sida och dubbelsängen är nu placerad på sin nya plats Hjalta99 - oavsett om du lagt cigaretterna eller inte så finns där ju en viss mental bearbetning inom dig eller hur? Berätta gärna hur det gått dessa dagar! //Zanét
|
|
#51
2007-01-10, 15:31
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Kom igen Zanet
! Precis så där är det de första dagarna men betongväggarna försvinner rätt snabbt. Jättebra att du GÖR saker. Egentligen går ju själva det akuta nikotinsuget över på ett par minuter och då är det bra avledning att GÖRA nåt under tiden.
|
|
#52
2007-01-10, 15:34
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
- som t ex att flytta dubbelsängar Zanét som vägrar ge sig
|
|
#54
2007-01-10, 22:11
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Godnatt från Helén som nu klarat av drygt 4 dygn, närmare bestämt 106h!!
|
|
#55
2007-01-10, 22:18
|
|||
|
|||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
HEJA TJEJER!!!!
Ännu en dag...... Begäret blir mindre och mindre för var dag så HÅLL UT!! Zanet: Här finns massor av saker att lägg energi på i VÅR täppa om allt blir färdiggjort hos er Lissi - som inte vill att Du ska gå sysslolös dessa tuffa första adagar
|
|
#57
2007-01-11, 19:02
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Är ännu så länge inte SÅ sysslolös, men om det skulle bli besvärligt så vet jag var jag ska köra Igår, som var dygn 3, var allmänt besvärlig och olustig och när dagen var slut kunde jag också summera 3 st sugtabletter Idag har det funkat bra mycket bättre och hittills har det endast blivit en sugtablett. Om 2 tim och 40 min är det 4 dygn sedan jag rökte sista cigaretten //Zanét
|
|
#58
2007-01-11, 19:11
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Ang. dygns räknandet så kan man ju räkna det rökfria dygn man är inne på. Jag är på det sättet på mitt sjätte dygn, tog sista blosset kvart i tolv på lördag förmiddag. // Helén
|
|
#59
2007-01-11, 19:18
|
||||
|
||||
|
Sv: Jag har bestämt mig!
Citat:
Tror jag ska börja räkna som du - Jag tog mitt sista bloss kl 21.40 i söndags kväll Det här fixar vi galant
|
 |
|
|
Nej, det går bara inte, jag ÄLSKAR choklad!
Linjär visning
